OZI VEZIMRAT YAH

ORIGINE : Israël

FORMATION En ligne, face S.C.A.M.

DEROULEMENT

A1.	Mes. 1.	Tps. 1.	1 pas en avant du pied gauche.
		Tps. 2.	1 pas sauté du pied droit en avant.
		Tps. 3.	1 pas sauté du pied gauche en avant.
	Mes. 2.	Tps. 1.	Saut debka à gauche.
		&.	Saut sur pied droit, face vers l'avant.
		2 et 3.	2 pas marchés-fléchis en avant : gauche, droit.
		4.	Joindre pied gauche en frappant près du pied droit.
		&.	Petit bond sur place sur pied droit (saut prépératoire).

A2.

Idem A1.

B1.	Enchaîner le dernier 1/2 temps de A2. Mes. 2. qu'on peut accompagner d'un battement de mains dans un mouvement de cymables.
	Mes. 1.	Tps. 1.	1 pas sauté du pied gauche en avant.
		Tps. 2.	1 pas sauté du pied droit en avant.
		Tps. 3.	1 pas sauté du pied gauche, fléchir genou droit et faire 1/4 de tour à gauche (ou bond sur pied gauche).
	Mes. 2.	Tps. 1.	Genoux fléchis, frapper l'extrémité gauche du bâton au sol, devant soi et un peu à gauche, en le tenant de la main droite.
		&.	1 pas du pied droit et 1/4 de tour à gauche, genoux toujours fléchis.
		Tps. 2.	Redresser les genoux et frapper du pied gauche près du pied droit. Saisir de nouveau le bâton à 2 mains au-dessus de la tête.
		Tps 3.	Pause.
		&.	Petit bond sur place sur pied droit (saut préparatoire).

B2.	Idem B1. mais sens opposé à la direction de départ. Enchaîner directement avec la 1ère mes.